8-900-374-94-44
Скажу сразу, я пребываю в полнейшем восторге от Jawbone UP даже спустя месяц плотного использования, а потому обзор будет практически полностью восторженным. Особенно хорошо себя этот браслет показал в сравнении с Nike+ Fuelband и брелока-шагомера Fitbit. Но обо всем по порядку.
Если вы много двигаетесь и ведете активный образ жизни, или просто хотите себе как-то этот образ жизни обосновать. Если вы датасексуал и хотите все на свете загнать в цифру. Если вы пользователь iPhone и очень болезненно переносите убогое большинство современных фитнес-приложений. Если вы интересуетесь тем, как вы спите и как вечернее переедание или излияния алкоголя влияют на сон. Если вы хотите легко и просто и, главное, правильно просыпаться по утрам. Если хотите понимать что вы едите и как это сказывается на вашем состоянии, хотите не переедать и употреблять правильный комплекс веществ. Если хоть что-то из перечисленного про вас, то Jawbone UP совершенно вам необходим.
Если упростить, что делает сам браслет Jawbone UP, то это просто шагомер. Он считает колебания, которые делает ваша рука и интерпретирует при помощи очень грамотно составленных алгоритмов, что именно происходит — идете ли вы, бегаете, прыгаете или спите. Без зарядки браслет может работать до 10 дней. У меня работал однажды 12 дней с одной перезарядки. Данные, которые он собирает, сбрасываются только на iPhone через звуковой разъем. Другие устройства не поддерживаются.
Немного необычный метод соединения с телефоном, но зато отсутствие беспроводных интерфейсов делает его более автономным, чем тот же Nike+ Fuelband, который требует перезарядки каждые 3-4 дня. Заряжается браслет только от компьютера или зарядника по USB через специальный переходник. Будучи воткнутым в iPhone для снятия данных, он не заряжается.
Лично я проводил синхронизацию два раза в день — после сна, чтобы посмотреть, как он прошел, — почему я не выспался или так отлично себя чувствую, и вечером перед сном — понять, был я сегодня «мистером подвижностью» или обычным офисным «типа-перегруженным» тюфяком.
Сразу после покупки Jawbone UP перед вами стоит задача делать 10.000 шагов в день. Чтобы понимать сколько это, то у меня это была 5-километровая пробежка и прогулка от метро и назад — ≈5 км дополнительно. Если я бежал 10 и более км, то план выполнялся тут же буквально за час. Так я и делал в основном 🙂 Затем поставил план 12.000 шагов и теперь кроме «много бега» мне нужно было «много ходить». Это оптимальная цифра. За собой вы начнете замечать невероятное — вы пойдете к соседу за кабелем через пол района вечером, хотя сможете забрать его завтра! Вы будете с радостью выбегать в магазин за шоколадкой жене, которой захотелось «чего-то такого, не пойму чего» на ночь. Вы действительно начнете двигаться больше, так как невыполнение плана за день здорово деморализует.
Когда вы выгружаете данные ваших шагов за день, ПО на iPhone делает пересчет этих данных а потраченные калории — в активном и пассивном состоянии. Также, вам видно как в течение дня вы вели себя.
Есть у Jawbone UP одна уникальная фишка, которую можно назвать совершенно выдающейся — он умеет вибрировать на вашей руке как только вы залипли перед компьютером на 15, 20, 30 минут (или другое выставляемое вами время). Встаете, идете к кулеру за водой, отжимаетесь или просто делаете зарядку на месте.
Стоит сказать, что браслет совершенно не умеет отрабатывать такие активности как: езда на велосипеде или велотренажере, отжимания или подтягивания. В этот момент ваше запястье в системе координат браслета неподвижно. У меня было на 20-м километре велотренировки такое, что браслет трясся, напоминая мне о движении 🙂 Но для учете потраченных калорий вы можете вводить такие активности вручную. Поддерживаются бег, ходьба, тренировки с утяжелениями, кардиотренировки, велотренировки, йога, пилатес, баскетбол, теннис, танцы, футбол, лыжи и, даже, видеоигры 🙂 Главное правильно указывать уровень нагрузки и длительность. Введенные данные не влияют на суточный план шагов, но помогает более точно понять калорийный суточный расход.
Есть в iPhone приложении богатый аналитический инструмент, который опирается на данные заносимые вами ежедневно.
Если вы хотите понять, как вы спите, достаточно ли сна в вашей жизни, вам пригодится Jawbone UP. На браслете есть одна кнопка, длительное нажатие которой переводит браслет в режим трекинга вашего сна или выводит из него. Легли в кровать — удерживаете кнопку и спите. По колебаниям вашего тела браслет отлично понимает, когда вы не можете заснуть, ворочаетесь, когда у вас наступает фаза глубокого сна, а когда короткого.
Приведу простой пример. Я был поражен, как сильно отличается мой сон с употреблением пары бутылок пива и без этого при прочих равных. Если вы выпиваете парочку пивчанского перед сном, то заснете быстрее, но ваш сон — ох! Это будет нарезка глубокого и легкого сна всю ночь. Это нехорошо, так как вы не выспитесь, как это задумывала природа. Когда вы ложитесь спасть трезвым, то плавно входите в сон, у вас есть 2-3 фазы длинного сна длиною более часа. На утро вы — красавчик!
Вообще план по сну составляет 8 часов. Боюсь, что тут вы поймете, как мало вы спите, и это меня лично насторожило. Отсутствие сна снижает креативность, жизненную энергию, сводит на нет усилия на тренировках — вы просто не успеваете восстановиться. Мы привыкли загребать время на свои залипания перед телеком, соц. сетями и гулянки у сна. Но поймите одно — уже нечего черпать. Если продолжать дальше, то мы мало чем будет отличаться от зомби с проблесками интеллекта в глазах.
Вы пробовали считать когда-то калории в поедаемой пище? А потом понять, достаточно ли грамм клетчатки вы съели, не перебрали ли с быстрыми углеводами и помогаете ли расти мышцам, потребляя протеин? Понять это без приложения UP на iPhone мне было трудно. Тут же все просто — вы тратите калории и это учитывает браслет и вводимые вами данные альтернативных тренировок. Чтобы понимать здравость вашего питания, вводите блюда, которые вы едите, воду и жидкости, которые пьете. Каждый день вы будете видеть картинку вроде этой:
Вводить съеденное очень просто — вы выбираете блюда и продукты из огромной базы Jawbone и получаете расписанные съеденные пищевые элементы. Все очень просто и понятно. Теперь вопрос что есть вечером не стоит: съел мало клетчатки — жуй яблоко и т.д.
При помощи браслета Jawbone UP и приложения от вас собирается гигантская аналитическая база. Вы рассказываете сколько тренируетесь, как много спите, что едите и во сколько трапезничаете. Сервис постоянно генерирует вам советы. Например, на внесенное вечером выпитое пиво вам скажут, что не стоило этого делать и почему именно. Вам посоветуют больше спать или подбодрят тем, что вы вошли в ТОП 5% хорошо высыпающихся людей на сервисе (как я). Советы очень в тему и помогают вам оставаться здоровым получше всякого Men’s Health или Prevention. Поверьте…
Вы заводите будильник на 6:00, но он звонит не тупо в это время, как другие будильники. Он звонит максимально близко к этому времени тогда, когда вы пребываете в фазе короткого сна. Будильник просто жужжит у вас на руке, не поднимая домашних. Вставать с ним просто, так как вы в момент пробуждения уже толком и не спали. Это потрясающее ощущение и вам стоит попробовать это!
Чтобы восстановить силы в моменты когда сон не уместен (например в тяжелой длинной поездке), вам достаточно 15-20 минут. Jawbone UP может организовать вам такой сон. Он знает когда вы засыпаете, а затем будит вас в то самое время, когда это нужно сделать. Вы восстановили силы и прошло всего ничего. Как у Штирлица, но без многогодичной подготовки.
Ваши данные очень личные. Ни приложение, ни сервис ничего и никогда не отправит в Facebook или Twitter! Тут просто нет этой опции и это здорово! Но есть тут лента друзей, внутри iPhone приложения. У меня там один друг, но он очень близкий и нам даже вдвоем интересно. Это не про вещание, это про совместный опыт изучения себя и своих возможностей. Никакого социального трэша, которым переполненны все сервисы вокруг. Просто отлично.
Jawbone UP не водонепроницаем, но с ним можно принять душ, помыть руки или посуду не переживая за последствия. Он не любит водяного давления и просто на глубине утонет. Не плавайте с ним.
Jawbone UP — лучшее устройство цифрового здоровья на сегодня. Красивое, удобное, продуманное и, несмотря на напичканность фичами, крайне минималистично. Оно не годится тем, у кого нет iPhone или iPad. Так решили в Jawbone и не сделали приложение для Android.
ДОБАВЛЕНО (20 марта 2013): Теперь браслет Jawbone UP может подключаться к телефонам под управлением Android!
Скачать приложение можно в Google Play бесплатно.
Jawbone UP предоставлен для тестирования компанией iLand
lifehacker.ru
Компания Jawbone одной из первых выпустила «умный» наручный аксессуар, который в паре с приложением для смартфонов отслеживает физическую активность владельца и дает рекомендации. Первая версия браслета, несмотря на популярность, стала разочарованием для многих покупателей, поскольку ломалась с завидной регулярностью. Jawbone UP 2.0 стал работой над ошибками, а недавно появившийся в продаже UP24 — эволюцией продукта. С новый дизайном, штекером и долгожданной беспроводной синхронизацией.
Jawbone UP24 — помощник для ленивых людей, которые постоянно находят причины не ходить в спортзал, предпочитают автомобиль прогулкам или подолгу засиживаются на одном месте. Браслет отслеживает активность человека, фиксирует пройденные шаги и приблизительное количество потраченных за день калорий. А по мере необходимости будет вибрацией сообщать владельцу о необходимости встать и немного подвигаться. Кроме того, на смартфоне можно смотреть подробную статистику, собранную UP24, сравнивать ее по дням и делать выводы.
Но не только днем, ночью браслет тоже не оставит владельца без внимания. Аксессуар умеет определять, во сколько человек заснул, сколько раз в течение ночи просыпался и когда периоды легкого сна сменялись глубоким. На утро эту информацию также можно посмотреть в отчете. А главное, что умеет продукт Jawbone — будить владельца вибрацией. При этом учитываются фазы сна, и в указанный временной промежуток будет выбран наиболее подходящий момент, чтобы встать с кровати. С дневной усталостью также можно справляться при помощь браслета — в нем есть специальный режим восстановительного сна, который позволит подремать до полутора часов и проснуться в наиболее подходящий момент.
Если общая концепция браслета Jawbone UP24 не изменилась по сравнению в предыдущими версиями, в начинке есть некоторые отличия. Главное — энергоэффективный модуль Bluetooth 4.0, который наконец-то позволяет аксессуару обмениваться информацией со смартфоном в режиме реального времени, а не при подключении. Возможно, именно поэтому UP получил индекс не 3.0, а «24», что символизирует беспрерывный обмен информацией с приложением на смартфоне. Как следствие, штекер теперь нужен лишь для подзарядки, и инженеры Jawbone решили отказаться от 3,5-миллиметрового толстячка в пользу 2,5-миллимтеровый джека.
Из прочих внешних изменений можно отметить новый узор на поверхности Jawbone UP24, цвета корпуса и улучшившаяся, по заверениям производителя, защита от влаги. В остальном все знакомо: комбинация стали и гипоаллергенной резины, три размера браслета, тугой колпачок, и единственная кнопка для переключения режимов работы на дневной, ночной и восстановительный сон. Единственное, что стало хуже — время автономной работы из-за появления Bluetooth. Впрочем, не такая уж проблема заряжать браслет четыре раза в месяц вместо трех, как предыдущие модели.
Вместе с Up24 компания представила новую версию приложения Jawbone 3.0 для устройств под управлением iOS. О нем, а также об опыте эксплуатации и впечатлениях от Jawbone UP24 мы расскажем в подробном обзоре новинки в ближайшее время. А пока – распковка и первые впечатления.
www.iguides.ru
ПРЕДИСТОРИЯ
Как то в поисках куртки на просторах интернета вместо запроса JACKET по ошибке ввёл JAW…,поисковик завершил моё начинание как JAWBONE, я нажал на поиск чисто ради интереса и по иронии попал на офф сайт WWW.JAWBONE.COM
Меня заинтересовала продукция данного бренда электронные браслеты для измерения физической активности человека, но на этом всё ограничилось, и я забросил это дело. Вспомнил через некоторое время, когда нужно было готовить подарок для супруги на 8 марта. Набрав уже осознано JAWBONE, в поисковике я решил более подробно изучить этот гаджет, и понять для чего он и какие функции выполняет.
ЗНАКОМСТВО
Начал, как и положено с официального сайта. Меня заинтересовали 3 браслета Jawbone UP, Jawbone UP24, Jawbone UP3.
Оговорюсь сразу, данные гаджеты не предназначены для профессиональных спортсменов, а исключительно для простых обывателей. Что бы обычные люди могли мониторить своё физическое состояние, питание и фазы сна. Для того что бы пользоваться браслетом нужна пара. Парой является смартфон на базе iOS или Android. iOS имеет преимущество перед Android по стабильности работы пары Браслет+ Смартфон.
Первый браслет JAWBONE был пилотным проектом и на нём как говорится, проводились эксперименты. Он практически является обычным шагомером. К тому же почитав отзывы об этом браслете, я узнал, что очень много отказов в работе. Отсутствует синхронизация со смартфоном по блютуз. Оплетка, в которую запаян браслет, имеет свойство растягиваться. Разъем, через который подключается браслет, подходит не для всех смартфонов. В отзывах прочитал так же что фирма Jawbone, в случае отказа браслета в гарантийный период производит его бесплатную замену. Это так сказать фишка данного бренда, которая доставляет немало хлопот, но заставляет делать более надёжные браслеты. От покупки браслета Jawbone я отказался. Обратил свои взоры на браслет Jawbone UP24 об этом браслете в интернете, уже более адекватные и восторженные отзывы.
Браслет Jawbone UP24 имеет целый набор необходимых функций. Его можно носить круглосуточно, благодаря чему можно получить полную информацию посуточно в Вашем сне, физической активности, количестве шагов пройденных за день, потраченных калориях. Можно вести дневник по питанию, как в фирменном приложении, так и получать информацию из бесплатного счётчика калорий MyFitnessPal. Браслет разбудит Вас в установленное время, заставит двигаться, если Вы засиделись без движения, выдаст полную информацию о пройденном расстоянии, количестве шагов, сожжённых калориях. Существует возможность вносить пищу употребляемую в течение суток, а так же синхронизировать приёмы пищи через MyFitnessPal. В данной версии уже присутствует функция блютуз, благодаря чему синхронизация пары становится элементарной. Добавлена возможность обновления прошивок, благодаря чему увеличено время работы браслета с 7 дней до 14 без подзарядки. В случае если Вы забудете зарядить свой браслет, он сам напомнит Вам индикацией о необходимости зарядки. Браслет не боится влаги (капель воды, пота, дождя) но производитель не рекомендует купаться в нём, так как он не на 100% герметичен.
Браслет Jawbone
www.taker.im
Электронный браслет – интересная новинка от компании Jawbone, которая привлекла внимание многих. Гаджет способен помочь своему владельцу с выбором правильного питания, поддержанием высокого уровня физической активности Он помогает общаться с друзьями на темы здорового образа жизни, делиться личными спортивными достижениями. Фирма Jawbone, известная как производитель Bluetooth-гарнитур и других устройств беспроводной связи, объявила о начале продаж нового продукта, у которого нет аналогов. Какими же функциями может похвастаться браслет Jawbone UP?
Тонкий электронный браслет представляет собой аксессуар для iPhone. Он рассчитан на продолжительную работу и может работать круглосуточно 7 дней в неделю. Устройство будет сопровождать владельца, подсказывать, как правильно действовать и днем, и ночью. Разработчики основательно потрудились, создавая спортивный браслет Jawbone UP 20, и учли все недостатки предыдущей модели. Возможности новейшего устройства таковы:
Подобно социальным сетям, приложения Up от Jawbone обладает возможностью создавать списки друзей — команды. Все товарищи из списка имеют доступ к информации об открытых личных достижениях. Например, друзья могут оставить неодобрительный комментарий за съеденное высококалорийное пирожное, зафиксированное на фото при подсчете калорий, похвалить за посещение бассейна. Через интернет-приложение гаджет имеет доступ к разным целям, которые могут предлагаться другими сообществами друзей. Одной такой целью является «обход вокруг Земли вместе» («walk around the Earth together»). Она предполагает сравнение пройденного расстояния с диаметром планеты, а браслет Jawbone UP выполнит необходимые подсчеты. Так все узнают, кто же самый первый «обойдет Землю вокруг».
Приложение Up от Jawbone синхронизируется с браслетом и требует ввода некоторых личных данных: веса, пола, роста и других. Они нужны для вычисления требуемой калорийности питания и необходимой физической нагрузки. Проанализировав персональную информацию, связанная с браслетом многофункциональная программа даст рекомендации о режиме питания и движения. Подключение к смартфону выполняется посредством кабеля, который входит в комплектацию браслета. Приложения для гаджета бесплатно доступны для скачивания на сайте Jawbone.Много полезных и нужных функций имеет браслет Jawbone UP. Отзывы пользователей рассказывают о том, что гаджет способен работать 10 дней без подзарядки. В ассортименте имеются модели в четырех цветовых решениях — черный, ярко-красный, серебристый, синий. Вскоре ожидаются браслеты коричневого, белого и бордового цветов. Три размера изделия рассчитаны на крупную, среднюю и тонкую руку. На одном из концов браслета находится серебристая заглушка из резины, которая прячет разъем на 3.5 мм.
fb.ru